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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min 2000s Ride, where you'll sweat it out on the Bike to classic tracks from the 2000s. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout. As you pedal, you'll be engaging your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to provide a comprehensive workout with a focus on these muscle groups. Get ready for an energizing session with Cody Rigsby at the helm.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, P!nk, Kelly Clarkson, P!NK

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Girlfriend

    *NSYNC
  • Circus (Deluxe Version)

    Phonography (Main Version)

    Britney Spears
  • No Strings Attached

    It's Gonna Be Me

    *NSYNC

Wiedergabeliste

  • Celebrity

    Girlfriend

    *NSYNC
  • Circus (Deluxe Version)

    Phonography (Main Version)

    Britney Spears
  • No Strings Attached

    It's Gonna Be Me

    *NSYNC
  • Circus (Deluxe Version)

    Womanizer

    Britney Spears

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%