30 min 2000s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min 2000s Ride and sweat it out on the bike. This music cycling class takes you through the classic tracks of the 2000s, offering a great way to enjoy hip-hop/rap music while working out. The focus will be on engaging your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's a convenient way to fit fitness into your schedule. Get ready to pedal to the beats and have a fun, effective workout!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Swizz Beatz, The Pussycat Dolls, Dmx, Craig David
Wiedergabeliste
He Wasn't Man Enough (Radio Edit)
Toni BraxtonLet's Get Dirty (I Can't Get In Da Club) (feat. DJ Kool)
Redman, DJ KoolBump In The Trunk (feat. Swizz Beatz)
Bone Thugs-N-Harmony, Swizz Beatz
Wiedergabeliste
He Wasn't Man Enough (Radio Edit)
Toni BraxtonLet's Get Dirty (I Can't Get In Da Club) (feat. DJ Kool)
Redman, DJ KoolBump In The Trunk (feat. Swizz Beatz)
Bone Thugs-N-Harmony, Swizz BeatzRumble Young Man Rumble
Juelz Santana
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%