30 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min 2010s Ride, a music cycling class that takes you through some of the best tracks of the 2010s. This 30 minutes session features a hip-hop/rap playlist to keep your energy levels high. While you're riding, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Kendall Toole will guide you through every pedal stroke. Get ready to ride to the beats of the 2010s!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Wiz Khalifa, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste
Let It Rock (feat. Lil Wayne)
Kevin Rudolf, Lil WayneWork Hard, Play Hard
Wiz KhalifaMIDDLE CHILD
J. Cole
Wiedergabeliste
Let It Rock (feat. Lil Wayne)
Kevin Rudolf, Lil WayneWork Hard, Play Hard
Wiz KhalifaMIDDLE CHILD
J. ColeCheck
Meek Mill
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%