Direkt zum Inhalt
30 min 70s Ride

30 min 70s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 70s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. Enjoy a pop music genre that keeps you motivated throughout the session. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Immerse yourself in the rhythm and let the music guide your ride. Get ready for an engaging workout experience with Leanne.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Elton John, The Police, Earth, Wind & Fire

Wiedergabeliste

  • Badlands: Feel Good Summer Hits

    Come and Get Your Love (Single Version)

    Redbone
  • Legend (Deluxe Edition)

    Three Little Birds

    Bob Marley & The Wailers
  • Greatest Hits

    Go Your Own Way

    Fleetwood Mac

Wiedergabeliste

  • Badlands: Feel Good Summer Hits

    Come and Get Your Love (Single Version)

    Redbone
  • Legend (Deluxe Edition)

    Three Little Birds

    Bob Marley & The Wailers
  • Greatest Hits

    Go Your Own Way

    Fleetwood Mac
  • Rejoice

    Best of My Love

    The Emotions

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%