30 min 80s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min 80s Pop Ride and pedal through classic pop tracks from the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class will have you moving to the beat of pop hits, making your workout enjoyable and rhythmic. As you ride, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. With a duration of 30 minutes, it's a perfect session to fit into your busy schedule. Let Ally Love guide you through this energetic ride and get ready to enjoy the music and movement.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Whitney Houston, Tina Turner, Dolly Parton
Wiedergabeliste
9 to 5
Dolly PartonWhat's Love Got to Do with It
Tina TurnerGet on Your Feet
Gloria Estefan
Wiedergabeliste
9 to 5
Dolly PartonWhat's Love Got to Do with It
Tina TurnerGet on Your Feet
Gloria EstefanI Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%