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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music that will keep you motivated throughout. Although this is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Ally Love will guide you through this fun and energetic ride. Get ready to enjoy the beat and the ride.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Guns N' Roses, Prince, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • The Hits / The B-Sides

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • Anthology

    Summer Of '69

    Bryan Adams
  • Greatest Hits:  Huey Lewis And The News

    The Power Of Love

    Huey Lewis & The News

Wiedergabeliste

  • The Hits / The B-Sides

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • Anthology

    Summer Of '69

    Bryan Adams
  • Greatest Hits:  Huey Lewis And The News

    The Power Of Love

    Huey Lewis & The News
  • Greatest Hits II

    Under Pressure (Remastered 2011) (feat. David Bowie)

    Queen, David Bowie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%