30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the bike. This 30 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout your ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. With Ben Alldis leading the way, you're sure to have a structured and engaging workout. Get ready to pedal to the rhythm of iconic 80s hits.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Bon Jovi, Tina Turner, Blondie
Wiedergabeliste
I'm So Excited
The Pointer SistersCall Me
BlondieThe Best (Edit)
Tina Turner
Wiedergabeliste
I'm So Excited
The Pointer SistersCall Me
BlondieThe Best (Edit)
Tina TurnerVenus
Bananarama
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%