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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min 90s Ride and immerse yourself in the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the session. The class will target your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, you can expect an efficient and engaging ride. Don't miss this opportunity to ride with Cody and enjoy a nostalgic musical journey.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Usher, R3hab, Backstreet Boys, *NSYNC

Wiedergabeliste

  • Return of the Mack

    Return of the Mack

    Mark Morrison
  • 'N Sync

    Tearin' up My Heart (Radio Edit)

    *NSYNC
  • Past Present Future (Pt. 1)

    Pony (Jump On It) (Radio Mix) (feat. Ginuwine)

    Tough Love, Ginuwine

Wiedergabeliste

  • Return of the Mack

    Return of the Mack

    Mark Morrison
  • 'N Sync

    Tearin' up My Heart (Radio Edit)

    *NSYNC
  • Past Present Future (Pt. 1)

    Pony (Jump On It) (Radio Mix) (feat. Ginuwine)

    Tough Love, Ginuwine
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Joe Stone Remix Edit)

    Joe Stone, Quintino, R3hab

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%