30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Ride and enjoy a music cycling experience. This class will take you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. Expect to pedal to the rhythm of pop music, making your workout engaging and fun. Emma will guide you through the session, ensuring you get the most out of your time. This ride will work your hamstrings, quads, and glutes effectively.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
TLC, Nelly Furtado, Sheryl Crow, CeCe Peniston
Wiedergabeliste
Hey Mr. D.J.
ZhanéStrong Enough
Sheryl CrowReady to Go
Republica
Wiedergabeliste
Hey Mr. D.J.
ZhanéStrong Enough
Sheryl CrowReady to Go
RepublicaNo Scrubs
TLC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%