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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Ride and enjoy a music cycling experience. This class will take you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. Expect to pedal to the rhythm of pop music, making your workout engaging and fun. Emma will guide you through the session, ensuring you get the most out of your time. This ride will work your hamstrings, quads, and glutes effectively.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

TLC, Nelly Furtado, Sheryl Crow, CeCe Peniston

Wiedergabeliste

  • House Party (New Motion Picture Soundtrack)

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Tuesday Night Music Club (Deluxe Edition)

    Strong Enough

    Sheryl Crow
  • Republica

    Ready to Go

    Republica

Wiedergabeliste

  • House Party (New Motion Picture Soundtrack)

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Tuesday Night Music Club (Deluxe Edition)

    Strong Enough

    Sheryl Crow
  • Republica

    Ready to Go

    Republica
  • Fanmail

    No Scrubs

    TLC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%