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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 90er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Spice Girls, Enrique Iglesias, The Cranberries

Wiedergabeliste

  • Gold

    Linger

    The Cranberries
  • Bigger, Better, Faster, More !

    What's Up?

    4 Non Blondes
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls

Wiedergabeliste

  • Gold

    Linger

    The Cranberries
  • Bigger, Better, Faster, More !

    What's Up?

    4 Non Blondes
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Yourself or Someone Like You

    Push

    Matchbox Twenty

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%