30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Advanced Beginner Ride. This class builds on the basics and offers a challenging but accessible ride. Set to pop music, it is perfect for those who are still warming up but ready for more. The class type is beginner, making it a great choice for those looking to enhance their cycling skills. Get ready to pedal and enjoy the ride with Benny!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Miley Cyrus, Kelly Clarkson, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Still Falling For You (From "Bridget Jones's Baby")
Ellie GouldingRadio
Lana Del ReyShake It Off (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Still Falling For You (From "Bridget Jones's Baby")
Ellie GouldingRadio
Lana Del ReyShake It Off (Taylor's Version)
Taylor Swift(I Can't Get No) Satisfaction (feat. P!nk & Brandi Carlile)
Dolly Parton, P!nk, Brandi Carlile
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%