
30 min Shakira Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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„All for One“ ist wieder da. Beweg dich zu den Klängen von Shakira bei diesem 30-minütigen Ride mit Leanne als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Shakira, Beyoncé, Wyclef Jean, Maluma
Wiedergabeliste
Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)
Shakira, Wyclef JeanTQG (feat. Shakira)
Karol G, ShakiraObjection (Tango)
Shakira
Wiedergabeliste
Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)
Shakira, Wyclef JeanTQG (feat. Shakira)
Karol G, ShakiraObjection (Tango)
ShakiraCan't Remember to Forget You (Wideboys Remix)
Shakira
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%