
Mittel
30 min Bootcamp: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
MK, Tiësto, Martin Solveig, Wuki
Wiedergabeliste
Intoxicated
Martin Solveig, GTA, Good Times AheadRapture (Starkillers Reconstruction Remix) [feat. Nadia Ali] (feat. Nadia Ali)
iiO, Nadia AliBody 2 Body (Leftwing : Kody Remix)
MK
Wiedergabeliste
Intoxicated
Martin Solveig, GTA, Good Times AheadRapture (Starkillers Reconstruction Remix) [feat. Nadia Ali] (feat. Nadia Ali)
iiO, Nadia AliBody 2 Body (Leftwing : Kody Remix)
MKYour Body (Radio Edit) (feat. Michael Marshall)
Tom Novy, Michael Marshall
Kursplan
Warm-up
Cycling
1 BewegungÜbergang
1 BewegungUpper Body
12 BewegungenÜbergang
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
Gesäßmuskeln
Core
Hintere Oberschenkelmuskeln
Hüften
Andere