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30 min Charli XCX Ride

30 min Charli XCX Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Charli XCX Ride. This music cycling class is set to the energetic beats of pop music, making it a fun and engaging workout. You'll be working your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. Camila will guide you through every pedal stroke to ensure you get the most out of your ride. Get ready to rock and drop it in this exciting Charli XCX ride.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Charli XCX, Charli xcx, Charli XCX, Tiësto

Wiedergabeliste

  • CRASH (Deluxe)

    Crash

    Charli XCX, Charli xcx
  • Vroom Vroom EP

    Vroom Vroom

    Charli XCX, Charli xcx
  • CRASH

    Good Ones

    Charli XCX, Charli xcx

Wiedergabeliste

  • CRASH (Deluxe)

    Crash

    Charli XCX, Charli xcx
  • Vroom Vroom EP

    Vroom Vroom

    Charli XCX, Charli xcx
  • CRASH

    Good Ones

    Charli XCX, Charli xcx
  • CRASH (Deluxe)

    Used to Know Me

    Charli XCX, Charli xcx

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%