
30 min Cher Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Cher Ride, where you can immerse yourself in the Goddess of Pop’s unstoppable hits. This music cycling class features a pop music genre, ensuring an energetic and engaging ride. Leanne will guide you through a session inspired by Cher's iconic tracks. The class will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Cher
Wiedergabeliste
If I Could Turn Back Time
CherGypsies, Tramps And Thieves
CherDark Lady
Cher
Wiedergabeliste
If I Could Turn Back Time
CherGypsies, Tramps And Thieves
CherDark Lady
CherThe Shoop Shoop Song (It's In His Kiss)
Cher
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%