30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for a 30 min Climb Ride where you'll crank up the resistance and watch your output soar in this hills-based class. This climb class focuses on pushing through challenging hill intervals. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. The session is set to an energizing pop music playlist that will keep you motivated. Get ready to conquer those hills with Benny guiding you every step of the way.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Dua Lipa, Sam Smith, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Unholy
Sam Smith, Kim PetrasSuper Graphic Ultra Modern Girl
Chappell RoanNew Rules (Alison Wonderland Remix)
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Unholy
Sam Smith, Kim PetrasSuper Graphic Ultra Modern Girl
Chappell RoanNew Rules (Alison Wonderland Remix)
Dua LipaRing Of Fire (Club Mix)
Dario G
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%