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30 min Climb Ride

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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 17/6/24

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 30 min Climb Ride. In this hills-based class, you'll crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. The class features alternative music to keep you motivated throughout the climb. This session is designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to leave a hill in your dust in this challenging climb class.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Snow Patrol, Foo Fighters, Hozier, Muse

Wiedergabeliste

  • music

    Wild Horses

    Snow Patrol
  • music

    Roll Away Your Stone

    Mumford & Sons
  • music

    Northern Attitude

    Noah Kahan, Hozier
  • music

    Safe

    The Airborne Toxic Event
  • music

    Dig Down

    Muse
  • music

    The Higher You Climb

    MISSIO
  • music

    Best of You

    Foo Fighters
  • music

    Heal Me

    Snow Patrol

Wiedergabeliste

  • music

    Wild Horses

    Snow Patrol
  • music

    Roll Away Your Stone

    Mumford & Sons
  • music

    Northern Attitude

    Noah Kahan, Hozier
  • music

    Safe

    The Airborne Toxic Event
  • music

    Dig Down

    Muse
  • music

    The Higher You Climb

    MISSIO
  • music

    Best of You

    Foo Fighters
  • music

    Heal Me

    Snow Patrol

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

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  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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