30 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you push through each climb. This class features an electronic music genre to keep you motivated throughout. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you ride to the top. Get ready to conquer every hill with Emma's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Sam Smith, Future, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste
Meridian
ODESZAIn The City
Charli XCX, Sam Smith, Charli xcxTurn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, Vula
Wiedergabeliste
Meridian
ODESZAIn The City
Charli XCX, Sam Smith, Charli xcxTurn Me On (feat. Vula)
Riton, Oliver Heldens, VulaCome Undone
Duran Duran
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%