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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and elevate your cycling experience. Crank up the resistance as you push through climbs, leaving each hill behind. This climb class focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy an energetic ride set to electronic music that keeps you motivated throughout. Get ready to ride to the top with Olivia and elevate your cycling game.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, David Guetta, Pharrell Williams, Tiësto

Wiedergabeliste

  • eternal sunshine

    bye

    Ariana Grande
  • Home

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • 10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    Tiësto, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • eternal sunshine

    bye

    Ariana Grande
  • Home

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • 10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    Tiësto, Tate McRae
  • Never Never (Giorgio Gee Remix) (feat. Indiiana)

    Never Never (Giorgio Gee Remix) (feat. Indiiana)

    Drenchill, Indiiana

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%