
30 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Ride, where you can lose yourself in the music with a collection of club hits. This themed ride features infectious playlists of pop music, making it more than just a workout—it's a party. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to add some excitement to your fitness routine. Get ready to ride with Alex and enjoy the energy of club bangers.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Madonna, Jennifer Lopez, Mariah Carey
Wiedergabeliste
Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)
Backstreet BoysLet's Get Loud
Jennifer LopezSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
Wiedergabeliste
Everybody (Backstreet's Back) (Extended Version)
Backstreet BoysLet's Get Loud
Jennifer LopezSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart(You Drive Me) Crazy [The Stop Remix!]
Britney Spears
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%