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30 min Dance Music Ride

30 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Bring dich ein und mach mit, während wir zu einigen der bekanntesten Songs der Dance-Musik abfeiern.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Doja Cat, Robyn, SZA, Bingo Players

Wiedergabeliste

  • Read My Lips (Deluxe Version)

    Murder On The Dancefloor

    Sophie Ellis-Bextor
  • Life

    Life

    Jamie xx, Robyn
  • Cry for You

    Cry for You

    Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTA

Wiedergabeliste

  • Read My Lips (Deluxe Version)

    Murder On The Dancefloor

    Sophie Ellis-Bextor
  • Life

    Life

    Jamie xx, Robyn
  • Cry for You

    Cry for You

    Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTA
  • Because The Night

    Because The Night

    Jen Payne, Piero Pirupa, Tasty Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%