30 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min Dance Music Ride, a music cycling class that will get you moving to the rhythm of electronic beats. In this 30 minutes session, you'll ride to some of the biggest tracks in dance music. This class focuses on keeping you engaged and energized as you pedal through the dynamic playlist. Mila will guide you through a series of rides designed to keep you motivated. Get ready to immerse yourself in the party atmosphere and ride it out with Mila.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Doja Cat, Robyn, SZA, Bingo Players
Wiedergabeliste
Murder On The Dancefloor
Sophie Ellis-BextorLife
Jamie xx, RobynCry for You
Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTA
Wiedergabeliste
Murder On The Dancefloor
Sophie Ellis-BextorLife
Jamie xx, RobynCry for You
Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTABecause The Night
Jen Payne, Piero Pirupa, Tasty Lopez
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%