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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an exhilarating journey. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This 30 minutes session features an energetic electronic music genre to keep you motivated. While the focus is on enjoying the ride, you'll also be working your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Cliff Dwenger.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alle Farben, Avicii, Duke Dumont, Robin Schulz

Wiedergabeliste

  • True: Avicii By Avicii

    Shame On Me (Avicii By Avicii)

    Avicii
  • The Night We Met

    The Night We Met

    Alle Farben
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3hab, A Touch Of Class, R3HAB

Wiedergabeliste

  • True: Avicii By Avicii

    Shame On Me (Avicii By Avicii)

    Avicii
  • The Night We Met

    The Night We Met

    Alle Farben
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3hab, A Touch Of Class, R3HAB
  • Cola

    Cola

    CamelPhat, Elderbrook

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%