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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride and catch some positive vibes with this collection of Feel Good themed rides. This class features a musical mix of hip-hop/rap hits and spiritual tracks that will lift you higher and have you dancing in the saddle. Designed as a theme class, it focuses on keeping your energy up and spirits high. The ride targets your hamstrings, quads, and glutes for a complete lower body workout. Let Ally guide you through this uplifting experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Nicki Minaj, Beyoncé, Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • Big Energy

    Big Energy

    Latto
  • GOOD TIME

    GOOD TIME

    Niko Moon
  • Thunder / Young Dumb & Broke (with Khalid) (Medley)

    Thunder / Young Dumb & Broke (with Khalid) (Medley)

    Imagine Dragons, Khalid

Wiedergabeliste

  • Big Energy

    Big Energy

    Latto
  • GOOD TIME

    GOOD TIME

    Niko Moon
  • Thunder / Young Dumb & Broke (with Khalid) (Medley)

    Thunder / Young Dumb & Broke (with Khalid) (Medley)

    Imagine Dragons, Khalid
  • TRIFECTA

    Energy

    Big K.R.I.T.

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%