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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride, a theme-based class designed to uplift your spirits. This 30 minutes session features a musical mix of pop hits and spiritual tracks that will have you dancing in the saddle. Although it focuses on positive vibes, it also targets your hamstrings, quads, and glutes. Ally Love will guide you through this energizing ride, making sure you stay motivated throughout. Don't miss out on this unique experience to connect with the music and your body.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Post Malone, Taylor Swift, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Lover

    You Need To Calm Down

    Taylor Swift
  • Beach Party Anthems

    Closer (feat. Halsey)

    The Chainsmokers, Halsey
  • Sweet Talker

    Bang Bang

    Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Lover

    You Need To Calm Down

    Taylor Swift
  • Beach Party Anthems

    Closer (feat. Halsey)

    The Chainsmokers, Halsey
  • Sweet Talker

    Bang Bang

    Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj
  • beerbongs & bentleys

    Candy Paint

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%