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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride, a theme-based cycling class designed to uplift your spirits. This session features a curated mix of pop tracks that will keep you energized and moving. As you ride, you'll find yourself dancing in the saddle to the rhythm of the music. Ally's Feel Good themed rides are all about positive vibes and enjoying the moment. Get ready for a 30 minutes journey that combines great music and an invigorating workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Justin Bieber, Taylor Swift, Quavo

Wiedergabeliste

  • Bouquet

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, Rozes, ROZES
  • Princess Diana

    Princess Diana

    Ice Spice, Nicki Minaj
  • No Brainer (feat. Justin Bieber, Chance the Rapper & Quavo)

    No Brainer (feat. Justin Bieber, Chance the Rapper & Quavo)

    DJ Khaled, Justin Bieber, Chance the Rapper, Quavo

Wiedergabeliste

  • Bouquet

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, Rozes, ROZES
  • Princess Diana

    Princess Diana

    Ice Spice, Nicki Minaj
  • No Brainer (feat. Justin Bieber, Chance the Rapper & Quavo)

    No Brainer (feat. Justin Bieber, Chance the Rapper & Quavo)

    DJ Khaled, Justin Bieber, Chance the Rapper, Quavo
  • JOSE (Deluxe Edition)

    In Da Getto

    J Balvin, Skrillex

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%