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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride, a themed cycling class designed to lift your spirits. This class features a musical mix of pop tracks that will have you dancing in the saddle. While you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Ally's Feel Good themed rides are all about catching positive vibes. Get ready to enjoy a fun and energizing workout with Ally.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Dua Lipa, Khalid, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • PSYCHODRAMA

    Location

    Dave, Burna Boy
  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • That's Not My Name

    That's Not My Name (Radio Edit)

    The Ting Tings

Wiedergabeliste

  • PSYCHODRAMA

    Location

    Dave, Burna Boy
  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • That's Not My Name

    That's Not My Name (Radio Edit)

    The Ting Tings
  • Home Sweet Home

    Nite Nite (feat. Leo the Lion)

    Kano, Leo The Lion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%