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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride and catch some positive vibes with this collection of Feel Good themed rides. This class features a musical mix of hip-hop/rap tracks that will lift you higher and have you dancing in the saddle. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this theme ride. Ally Love will guide you through each segment, ensuring you stay motivated throughout the 30 minutes session. Experience the joy of movement and music combined in this engaging ride.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Cardi B, Nicki Minaj, Lil Wayne, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • Strictly The Best Vol. 45

    Summertime

    Vybz Kartel
  • Music For The People

    Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)

    Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway

Wiedergabeliste

  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • Strictly The Best Vol. 45

    Summertime

    Vybz Kartel
  • Music For The People

    Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)

    Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway
  • Queen (Deluxe)

    Chun-Li

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%