30 min Fourth of July Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Celebrate American independence, love, and community through movement in this 30 min Fourth of July Ride. Led by Emma Lovewell, this theme class will energize you with a pop music playlist. The ride is designed to strengthen your hamstrings, quads, and glutes. Join us for a session that combines patriotic spirit with a great workout. Don't miss out on this special holiday ride!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, Miley Cyrus, Bruce Springsteen, Daryl Hall & John Oates
Wiedergabeliste
More Than a Feeling
BostonRich Girl
Daryl Hall & John OatesWe're An American Band (Remastered 2002)
Grand Funk Railroad
Wiedergabeliste
More Than a Feeling
BostonRich Girl
Daryl Hall & John OatesWe're An American Band (Remastered 2002)
Grand Funk RailroadPink Houses
John Mellencamp
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%