
30 min German Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min German Pop Ride, a music cycling class that will keep you moving to the best German pop music charts. This 30 minutes session is designed to make you enjoy every pedal stroke with a focus on pop music. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads as you ride through this energetic class. Benny will guide you through a fun and engaging workout that highlights the vibrant German pop scene. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Herbert Grönemeyer, Clueso, Silbermond, Nina Chuba
Wiedergabeliste
Männer (#40Bochum)
Dilla, Herbert GrönemeyerWildberry Lillet (Rave Remix by twocolors)
Nina ChubaMonsoon
Tokio Hotel
Wiedergabeliste
Männer (#40Bochum)
Dilla, Herbert GrönemeyerWildberry Lillet (Rave Remix by twocolors)
Nina ChubaMonsoon
Tokio HotelPflaster
Ich + Ich, Adel Tawil
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%