
30 min Gloria Estefan Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Gloria Estefan Ride, where the rhythm is gonna get you moving. This theme class features a dance floor-ready ride through Gloria Estefan's greatest hits. You'll be working out to pop music, making each pedal stroke even more enjoyable. This session focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Hop on the Bike and let Robin guide you through this energetic ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gloria Estefan, Carlinhos Brown
Wiedergabeliste
Píntame De Colores
Gloria EstefanTurn the Beat Around
Gloria EstefanMagalenha (feat. Carlinhos Brown)
Gloria Estefan, Carlinhos Brown
Wiedergabeliste
Píntame De Colores
Gloria EstefanTurn the Beat Around
Gloria EstefanMagalenha (feat. Carlinhos Brown)
Gloria Estefan, Carlinhos BrownMi Tierra
Gloria Estefan
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%