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30 min Groove Ride

30 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest R&B beats on the Bike. This groove class requires no prior experience, making it accessible for all participants. Focus on enjoying the rhythm and flow as you ride. Come ready to have a great time with Denis Morton guiding you through the session.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ludacris, Pitbull, Tove Lo, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: En Vogue

    Free Your Mind

    En Vogue
  • Habits (Stay High) (The Chainsmokers Extended Mix)

    Habits (Stay High) (The Chainsmokers Extended Mix)

    Tove Lo
  • Rise Up

    Armada Latina (feat. Pitbull & Marc Anthony)

    Marc Anthony, Cypress Hill, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: En Vogue

    Free Your Mind

    En Vogue
  • Habits (Stay High) (The Chainsmokers Extended Mix)

    Habits (Stay High) (The Chainsmokers Extended Mix)

    Tove Lo
  • Rise Up

    Armada Latina (feat. Pitbull & Marc Anthony)

    Marc Anthony, Cypress Hill, Pitbull
  • Furious Angels (2 CD Set-Enhanced)

    Clubbed to Death (Kurayamino Variation)

    Rob Dougan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%