30 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Taylor Swift, Kylie Minogue, Spice Girls
Wiedergabeliste
Lavender Haze (Snakehips Remix)
Taylor Swift, SnakehipsSound Of The Underground (Brian Higgins Remix)
Girls AloudI Want Your Soul
Armand van Helden, Armand Van Helden
Wiedergabeliste
Lavender Haze (Snakehips Remix)
Taylor Swift, SnakehipsSound Of The Underground (Brian Higgins Remix)
Girls AloudI Want Your Soul
Armand van Helden, Armand Van HeldenDrumatic
Purple Disco Machine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%