30 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Groove Ride, a choreography-based class that will have you dancing along to the hottest beats on the Bike. Let the power of the electronic playlist move you as you pedal through this groove session. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes for an effective workout. No experience is needed to enjoy this ride. Get ready to groove with Leanne and elevate your cycling experience!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Tiësto, Tears For Fears, Wuki
Wiedergabeliste
Dancin (BOXINBOX Remix) (feat. Luvli)
Aaron Smith, BOXINBOX, Luvli![Never Let You Go (feat. Sofia Reyes) [Knarf Knarf Remix] (feat. Sofia Reyes)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/046f4d49-1adf-4111-92db-2dc1741df993/big_075679844460.jpg)
Never Let You Go (feat. Sofia Reyes) [Knarf Knarf Remix] (feat. Sofia Reyes)
Slushii, Sofia Reyes
Magalenha (feat. Sergio Mendes)
Simon Fava, Yvvan Back, Sergio Mendes
![Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/4ccb4ce0-e9f1-4084-93d1-20feb2619371/product/46f3ac43-a3a4-40a6-869b-42def03eed21/big_856418006840.jpg)
![Heartbreak (Make Me a Dancer) [feat. Sophie Ellis-Bextor]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f149785c-0de3-436d-b5de-412af2f78279/big_5025425413230.jpg)
Wiedergabeliste
Dancin (BOXINBOX Remix) (feat. Luvli)
Aaron Smith, BOXINBOX, LuvliNever Let You Go (feat. Sofia Reyes) [Knarf Knarf Remix] (feat. Sofia Reyes)
Slushii, Sofia ReyesMagalenha (feat. Sergio Mendes)
Simon Fava, Yvvan Back, Sergio Mendes
Love Machine (Tony Lamezma's Club Mix / Radio Edit)
Girls Aloud
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%