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30 min HIIT & Hills Ride

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30 min HIIT & Hills Ride

30 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am 29/8/23

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min HIIT & Hills Ride. This class features heart-pumping intervals mixed with power-building hills, designed to improve your power and overall fitness. As an intervals class, you'll experience a dynamic workout set to electronic music. The session targets your glutes, hamstrings, and quads, offering a comprehensive lower-body workout. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness level with Hannah's guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rudimental, BANKS, Diplo, J Balvin

Wiedergabeliste

  • music

    Holding Back

    BANKS
  • music

    Que Calor (feat. J Balvin & El Alfa)

    Major Lazer, J Balvin, El Alfa, Diplo
  • music

    Come Over (feat. Anne-Marie & Tion Wayne)

    Rudimental, Anne-Marie, Tion Wayne
  • music

    Azukita

    Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz, Elvis Crespo
  • music

    Homerton B (MJ Cole Remix)

    Unknown T
  • music

    Work

    Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon
  • music

    Drowning (Prince Club Mix)

    Banks, BANKS
  • music

    Rover (feat. DTG) [Joel Corry Remix]

    S1mba, DTG
  • music

    Do It Better (Felix Jaehn Remix) (feat. Zoe Wees)

    Felix Jaehn, Zoe Wees
  • music

    Take Care Of Business (Rudimental Remix)

    Nina Simone, Rudimental

Wiedergabeliste

  • music

    Holding Back

    BANKS
  • music

    Que Calor (feat. J Balvin & El Alfa)

    Major Lazer, J Balvin, El Alfa, Diplo
  • music

    Come Over (feat. Anne-Marie & Tion Wayne)

    Rudimental, Anne-Marie, Tion Wayne
  • music

    Azukita

    Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz, Elvis Crespo
  • music

    Homerton B (MJ Cole Remix)

    Unknown T
  • music

    Work

    Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon
  • music

    Drowning (Prince Club Mix)

    Banks, BANKS
  • music

    Rover (feat. DTG) [Joel Corry Remix]

    S1mba, DTG
  • music

    Do It Better (Felix Jaehn Remix) (feat. Zoe Wees)

    Felix Jaehn, Zoe Wees
  • music

    Take Care Of Business (Rudimental Remix)

    Nina Simone, Rudimental

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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