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30 min Hip Hop Ride

30 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Q-Tip, Janet Jackson, Nelly, Meek Mill

Wiedergabeliste

  • The Shining

    So Far to Go (feat. Common & D'Angelo)

    J Dilla, Common, D'Angelo
  • Pink Tape

    Just Wanna Rock

    Lil Uzi Vert
  • The Velvet Rope (Deluxe Edition)

    Got 'Til It's Gone (Def Club Mix) (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell

Wiedergabeliste

  • The Shining

    So Far to Go (feat. Common & D'Angelo)

    J Dilla, Common, D'Angelo
  • Pink Tape

    Just Wanna Rock

    Lil Uzi Vert
  • The Velvet Rope (Deluxe Edition)

    Got 'Til It's Gone (Def Club Mix) (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
  • Drip Harder

    Drip Too Hard

    Lil Baby, Gunna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%