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30 min House Ride

30 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Die Party fängt erst an! Begleite uns auf diesem Ride zu den süchtig machenden Beats der House-Musik.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Felix Jaehn, Claptone, Tensnake, Fritz Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • All Gone Pete Tong & Tensnake Ibiza 2014

    Hausch

    Andhim
  • Felix Jaehn (EP)

    Book Of Love (Phantoms Remix) (feat. Polina)

    Felix Jaehn, Polina
  • Wenn jetzt Sommer wär (feat. Chapeau Claque) [The Remixes] (feat. Chapeau Claque)

    Wenn jetzt Sommer wär (feat. Chapeau Claque) [Club Short Edit] (feat. Chapeau Claque)

    Pretty Pink, Chapeau Claque

Wiedergabeliste

  • All Gone Pete Tong & Tensnake Ibiza 2014

    Hausch

    Andhim
  • Felix Jaehn (EP)

    Book Of Love (Phantoms Remix) (feat. Polina)

    Felix Jaehn, Polina
  • Wenn jetzt Sommer wär (feat. Chapeau Claque) [The Remixes] (feat. Chapeau Claque)

    Wenn jetzt Sommer wär (feat. Chapeau Claque) [Club Short Edit] (feat. Chapeau Claque)

    Pretty Pink, Chapeau Claque
  • Strange

    Strange (Acid Pauli & Nu Remix)

    Adana Twins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%