Join Emma Lovewell for the 30 min Intervals & Arms Ride, a 30 minutes class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class focuses on strengthening your glutes, hamstrings, and quads. Ride to the beat of electronic music as you work through each segment. Emma will guide you through various intervals and free weight segments to maximize your workout. Experience a balanced ride that targets key muscle groups while keeping you engaged and motivated.

30 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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30 min Intervals & Arms Ride

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