30 min Lil' Kim Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for 30 min Lil' Kim Ride and take your cycling experience to the next level. This 30 minutes music cycling class features the hardcore sounds of Lil' Kim as part of our new Artist Series. With a hip-hop/rap music genre, you'll be riding to the rhythms that keep you motivated throughout. Cody Rigsby will guide you through an energetic session, focusing on your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique ride with the original Queen Bee.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil' Kim, Missy Elliott, P!nk, Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Money, Power & Respect (feat. DMX & Lil' Kim)
The Lox, Lil' Kim, Dmx, DMXCrush on You (feat. Lil' Cease) [Remix]
Lil' Kim, Lil' CeaseNot Tonight (feat. Da Brat, Left Eye, Missy "Misdemeanor" Elliott and Angie Martinez) [Remix]
Lil' Kim, Angie Martinez, Da Brat, Left Eye, Missy "Misdemeanor" Elliott, Lisa "Left Eye" Lopes, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Money, Power & Respect (feat. DMX & Lil' Kim)
The Lox, Lil' Kim, Dmx, DMXCrush on You (feat. Lil' Cease) [Remix]
Lil' Kim, Lil' CeaseNot Tonight (feat. Da Brat, Left Eye, Missy "Misdemeanor" Elliott and Angie Martinez) [Remix]
Lil' Kim, Angie Martinez, Da Brat, Left Eye, Missy "Misdemeanor" Elliott, Lisa "Left Eye" Lopes, Missy ElliottI Can Love You (feat. Lil' Kim)
Mary J. Blige, Lil' Kim
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%