30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Live DJ Ride, where you'll experience an energetic session on the Bike. This live dj class features DJ John Michael playing a pop set to keep you motivated. Ride hard, sing along, and dance to the music as you work out. This session targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging and dynamic ride with Cody.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Lady Gaga, Whitney Houston, Khalid
Wiedergabeliste
Enigma
Lady GagaEverytime We Touch
CascadaI'm Every Woman
Whitney Houston, SG Lewis
Wiedergabeliste
Enigma
Lady GagaEverytime We Touch
CascadaI'm Every Woman
Whitney Houston, SG LewisSpotlight (Moto Blanco Radio Remix)
Jennifer Hudson, Moto Blanco
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%