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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min Live DJ Ride, where you'll experience an energetic session on the Bike. This live dj class features DJ John Michael playing a pop set to keep you motivated. Ride hard, sing along, and dance to the music as you work out. This session targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging and dynamic ride with Cody.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Lady Gaga, Whitney Houston, Khalid

Wiedergabeliste

  • Chromatica

    Enigma

    Lady Gaga
  • Everytime We Touch

    Everytime We Touch

    Cascada
  • I Wanna Dance With Somebody (The Movie: Whitney New, Classic and Reimagined)

    I'm Every Woman

    Whitney Houston, SG Lewis

Wiedergabeliste

  • Chromatica

    Enigma

    Lady Gaga
  • Everytime We Touch

    Everytime We Touch

    Cascada
  • I Wanna Dance With Somebody (The Movie: Whitney New, Classic and Reimagined)

    I'm Every Woman

    Whitney Houston, SG Lewis
  • Filtr presents R&B Party

    Spotlight (Moto Blanco Radio Remix)

    Jennifer Hudson, Moto Blanco

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%