30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Live DJ Ride, where you'll ride hard, sing along, and dance on the Bike. This live DJ class features a set by DJ John Michael, ensuring an engaging and energetic experience. The class focuses on pop music, creating a lively atmosphere throughout the ride. You will work your hamstrings, quads, and glutes during this session. Get ready for a dynamic workout with Emma Lovewell!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mariah Carey, Moby, Roxette, Wuki
Wiedergabeliste
Someday
Mariah CareyVenus (Boys Noize Rework) [Edit]
Bananarama, Boys NoizeDon't You Want Me (Purple Disco Machine Remix)
The Human League
Wiedergabeliste
Someday
Mariah CareyVenus (Boys Noize Rework) [Edit]
Bananarama, Boys NoizeDon't You Want Me (Purple Disco Machine Remix)
The Human LeagueListen To Your Heart (Alle Farben Remix)
Roxette
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%