30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Live DJ Ride, where you can ride hard, sing along, and dance your heart out on the Bike. This live DJ class features DJ John Michael playing a live set to keep you motivated. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive workout. Enjoy a variety of pop music to keep the energy high throughout the session. Get ready for a dynamic and engaging ride with Robin Arzón.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Dillon Francis, David Bowie, Yeah Yeah Yeahs
Wiedergabeliste
Magic Dance
David BowieGenesi
SAMMY & LESENRed Light, Green Light
Squid Kids, 71 Digits
Wiedergabeliste
Magic Dance
David BowieGenesi
SAMMY & LESENRed Light, Green Light
Squid Kids, 71 DigitsCreepin'
CID
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%