30 min Live DJ Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Live DJ Ride, where DJ John Michael will play a live set to keep you motivated. This live DJ class features electronic music to energize your ride. You will work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. Robin will guide you through an engaging session that combines riding hard, singing along, and dancing on the Bike. Get ready for a unique and invigorating workout experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Beyoncé, Madonna, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Green Light (Album Version)
BeyoncéBurial (Skrillex & Trollphace Remix)
Skrillex, Trollphace, Yogigreedy
Tate McRae
Wiedergabeliste
Green Light (Album Version)
BeyoncéBurial (Skrillex & Trollphace Remix)
Skrillex, Trollphace, Yogigreedy
Tate McRaeWhat You Need
Steve Angello, Wh0
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%