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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min Live DJ Ride, where you will ride hard, sing along, and dance on the Bike. This live DJ class features a set by DJ John Michael, creating an immersive electronic music experience. The session targets your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the rhythm and energy as you pedal through this dynamic workout. Don't miss this engaging ride with Robin Arzón.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Whitney Houston, Cardi B

Wiedergabeliste

  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé
  • You Spin Me Round (Like A Record)

    You Spin Me Round (Like A Record)

    Dead Or Alive, Gusted
  • eternal sunshine

    we can't be friends (wait for your love)

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé
  • You Spin Me Round (Like A Record)

    You Spin Me Round (Like A Record)

    Dead Or Alive, Gusted
  • eternal sunshine

    we can't be friends (wait for your love)

    Ariana Grande
  • Bongos (feat. Megan Thee Stallion)

    Bongos (feat. Megan Thee Stallion)

    Cardi B, Megan Thee Stallion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%