Direkt zum Inhalt
30 min Lizzo Ride

30 min Lizzo Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cliff Dwenger for the 30 min Lizzo Ride and get motivated with hits from Lizzo. This music cycling class will have you feeling your power growing from song to song. Enjoy a 30 minutes session filled with pop music that will keep you energized. The class focuses on the hamstrings, quads, and glutes. Cliff Dwenger will guide you through an invigorating ride that boosts your self-confidence.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lizzo

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Special

    2 Be Loved (Am I Ready)

    Lizzo
  • Special

    Naked

    Lizzo

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Special

    2 Be Loved (Am I Ready)

    Lizzo
  • Special

    Naked

    Lizzo
  • Fitness

    Fitness

    Lizzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%