30 min Lizzo Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 30 min Lizzo Ride and get motivated with hits from Lizzo. This music cycling class will have you feeling your power growing from song to song. Enjoy a 30 minutes session filled with pop music that will keep you energized. The class focuses on the hamstrings, quads, and glutes. Cliff Dwenger will guide you through an invigorating ride that boosts your self-confidence.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lizzo
Wiedergabeliste
Soulmate
Lizzo2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoNaked
Lizzo
Wiedergabeliste
Soulmate
Lizzo2 Be Loved (Am I Ready)
LizzoNaked
LizzoFitness
Lizzo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%