
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to provide a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, which is gentle on your joints. Enjoy a playlist of pop music as you work through the ride. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Whether you're recovering from an injury or just looking for a low impact workout, this session is perfect for you.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Kygo, Tina Turner, Nina Simone
Wiedergabeliste
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn HillHigher Love
Kygo, Whitney HoustonTorn
Natalie Imbruglia
Wiedergabeliste
Killing Me Softly With His Song
Fugees, Ms. Lauryn HillHigher Love
Kygo, Whitney HoustonTorn
Natalie ImbrugliaGirls Just Wanna Have Fun
Cyndi Lauper
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%