30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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30 min Low Impact Ride is a 30 minutes class led by Christine D'Ercole. This low impact class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. The class features alternative music to keep you motivated throughout. It is perfect for those recovering from an injury. Join Christine D'Ercole for this low impact ride and enjoy a smooth and effective workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Peter Gabriel, AWOLNATION, Ok Go, Noah Kahan
Wiedergabeliste
Come Talk To Me
Peter GabrielAll I Need
AWOLNATIONEscape My Mind
Grace VanderWaal
Wiedergabeliste
Come Talk To Me
Peter GabrielAll I Need
AWOLNATIONEscape My Mind
Grace VanderWaalCherry Tree
The National
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%