30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Ariana Grande, Justin Bieber, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Vertigo
GriffWhere Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin BieberIn Chicago
John Summit
Wiedergabeliste
Vertigo
GriffWhere Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin BieberIn Chicago
John SummitJumpin', Jumpin'
Destiny's Child
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%