30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it perfect for those recovering from an injury. You'll enjoy an alternative music genre as you ride, keeping you motivated throughout the session. While this class focuses on providing a smooth experience, it still offers a good workout. Don't miss out on this session led by Emma Lovewell!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billie Eilish, Glass Animals, Sylvan Esso, Passion Pit
Wiedergabeliste
Coffee
Sylvan EssoOcean Eyes (Astronomyy Remix)
Billie Eilish, AstronomyyAnimal (Album Version)
Miike Snow
Wiedergabeliste
Coffee
Sylvan EssoOcean Eyes (Astronomyy Remix)
Billie Eilish, AstronomyyAnimal (Album Version)
Miike SnowCreatures in Heaven
Glass Animals
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%