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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it perfect for those recovering from an injury. You'll enjoy an alternative music genre as you ride, keeping you motivated throughout the session. While this class focuses on providing a smooth experience, it still offers a good workout. Don't miss out on this session led by Emma Lovewell!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Billie Eilish, Glass Animals, Sylvan Esso, Passion Pit

Wiedergabeliste

  • Coffee

    Coffee

    Sylvan Esso
  • Ocean Eyes (The Remixes)

    Ocean Eyes (Astronomyy Remix)

    Billie Eilish, Astronomyy
  • Miike Snow

    Animal (Album Version)

    Miike Snow

Wiedergabeliste

  • Coffee

    Coffee

    Sylvan Esso
  • Ocean Eyes (The Remixes)

    Ocean Eyes (Astronomyy Remix)

    Billie Eilish, Astronomyy
  • Miike Snow

    Animal (Album Version)

    Miike Snow
  • Creatures In Heaven

    Creatures in Heaven

    Glass Animals

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%