Direkt zum Inhalt
30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Billie Eilish, Years & Years, Lorde, Jessie Ware

Wiedergabeliste

  • Pure Heroine

    Tennis Court

    Lorde
  • As Long As You Are

    For Sure

    Future Islands
  • Feel Good (feat. Khruangbin)

    Feel Good (feat. Khruangbin)

    Maribou State, Khruangbin

Wiedergabeliste

  • Pure Heroine

    Tennis Court

    Lorde
  • As Long As You Are

    For Sure

    Future Islands
  • Feel Good (feat. Khruangbin)

    Feel Good (feat. Khruangbin)

    Maribou State, Khruangbin
  • Superposition

    Superposition

    Young the Giant

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%