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30 min Low Impact Ride

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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 19/10/23

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still ensuring a good sweat. This low impact session is ideal for those recovering from an injury. Enjoy a rhythmic workout set to pop music that keeps you motivated throughout the ride. The class is primarily spent in the saddle, making it a comfortable yet effective cycling experience. Get ready to work your hamstrings, quads, and calves in this engaging 30 minutes session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Billy Joel, The Killers, Tina Turner, Prince

Wiedergabeliste

  • music

    Proud Mary

    Tina Turner
  • music

    Do Your Thing

    Isaac Hayes
  • music

    Movin' Out (Anthony's Song)

    Billy Joel
  • music

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • music

    Ain't No Sunshine

    Bill Withers
  • music

    52nd Street

    Billy Joel
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    A-Punk

    Vampire Weekend
  • music

    Ready to Go

    Republica

Wiedergabeliste

  • music

    Proud Mary

    Tina Turner
  • music

    Do Your Thing

    Isaac Hayes
  • music

    Movin' Out (Anthony's Song)

    Billy Joel
  • music

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • music

    Ain't No Sunshine

    Bill Withers
  • music

    52nd Street

    Billy Joel
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    A-Punk

    Vampire Weekend
  • music

    Ready to Go

    Republica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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