
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still ensuring a good sweat. This low impact session is ideal for those recovering from an injury. Enjoy a rhythmic workout set to pop music that keeps you motivated throughout the ride. The class is primarily spent in the saddle, making it a comfortable yet effective cycling experience. Get ready to work your hamstrings, quads, and calves in this engaging 30 minutes session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billy Joel, The Killers, Tina Turner, Prince
Wiedergabeliste
Proud Mary
Tina TurnerDo Your Thing
Isaac HayesMovin' Out (Anthony's Song)
Billy Joel
Wiedergabeliste
Proud Mary
Tina TurnerDo Your Thing
Isaac HayesMovin' Out (Anthony's Song)
Billy JoelLet's Go Crazy
Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%